Progresión de Salto a Una Pierna

Cómo hacerlo

1. Coloca una línea de conos frente a ti. Adopta una posición de pie relajada, manteniéndote en equilibrio sobre una pierna. Eleva la rodilla de la pierna opuesta. Esta será tu posición inicial.
2. Salta hacia adelante, despegando y cayendo con la misma pierna sobre el cono.
3. Usa un salto de contramovimiento para saltar de cono a cono.
4. Al final, date la vuelta y regresa con la otra pierna.