Saltos Frontales sobre Conos

Cómo hacerlo

1. Coloca una fila de conos u otras barreras pequeñas, espaciándolas a unos pocos pies de distancia.
2. Párate frente al primer cono con los pies al ancho de los hombros. Esta será tu posición inicial.
3. Comienza saltando con ambos pies sobre el primer cono, balanceando ambos brazos al saltar.
4. Absorbe el impacto del aterrizaje flexionando las rodillas, rebotando del primer salto para saltar sobre el siguiente cono.
5. Continúa hasta haber saltado sobre todos los conos.