Sentadilla en Cajón Alto a Una Pierna

Cómo hacerlo

1. Coloca un cajón en un soporte. Asegura una banda o cuerda en su lugar por encima del cajón.
2. Parándote frente a él, sube al cajón hasta quedar completamente erguido, dejando la otra pierna sin apoyo. Sostén la banda para mantener el equilibrio
3. . Continúa subiendo y bajando con la misma pierna antes de cambiar al lado opuesto.