Salto Largo Lateral de Pie

Cómo hacerlo

1. Comienza de pie con los pies separados al ancho de las caderas en una postura atlética. Tu cabeza y pecho deben estar erguidos, las rodillas y caderas ligeramente flexionadas. Esta será tu posición inicial.
2. Inclinándote hacia tu derecha, extiéndete a través de tus caderas, rodillas y tobillos para saltar en el aire. Bloquea con los brazos para guiar el movimiento, saltando tan lejos hacia tu derecha como puedas.
3. Cae mirando en la misma dirección con los pies separados al ancho de las caderas, absorbiendo el impacto con la parte inferior del cuerpo.