Arrastre Lateral en Cajón

Principiante Otro Cuádriceps

Cómo hacerlo

Párate a un lado del cajón con tu pie izquierdo apoyado en el medio de este.
Para comenzar, salta hacia arriba y por encima al otro lado del cajón, cayendo con tu pie derecho sobre este y tu pie izquierdo en el suelo. Balancea tus brazos para ayudarte en el movimiento.
Continúa saltando de lado a lado sobre el cajón.