Saltos Laterales sobre Conos

Cómo hacerlo

1. Coloca una cantidad de conos en fila con varios pies de distancia entre ellos.
2. Párate al lado del extremo de los conos, mirando a 90 grados con respecto a la dirección de desplazamiento. Esta será tu posición inicial.
3. Comienza el salto flexionando las rodillas para iniciar un reflejo de estiramiento, e inmediatamente invierte la dirección para empujar fuera del suelo, saltando hacia arriba y de lado sobre el cono.
4. Usa las piernas para absorber el impacto al aterrizar y rebota hacia el siguiente salto, continuando a lo largo de la fila de conos.