Tabla de Equilibrio
Principiante Otro Pantorrillas
Cómo hacerlo
- Coloca una tabla de equilibrio frente a ti.
- Súbete y trata de mantener el equilibrio.
- Mantén el equilibrio el tiempo que desees.
Perfil del ejercicio
- Fuerza
- Empuje
- Mecánica
- Compuesto
- Categoría
- Fuerza