Caminata con Yugo

Cómo hacerlo

1. El yugo normalmente se hace con un aparato de yugo, pero a veces se ve con refrigeradores u otros objetos pesados.
2. Comienza colocando el aparato sobre la parte trasera de los hombros. Con la cabeza mirando al frente y la espalda arqueada, levanta el yugo empujando a través de los talones.
3. Comienza a caminar lo más rápido posible usando pasos cortos y rápidos. Puedes sujetar los postes laterales del yugo para ayudar a estabilizarlo y mantenerlo en posición. Continúa por la distancia indicada lo más rápido posible, normalmente 75-100 pies.