Remo a Dos Brazos con Pesa Rusa

Intermedio Pesas Rusas Espalda Media

Cómo hacerlo

Coloca dos pesas rusas frente a tus pies. Flexiona ligeramente las rodillas y luego empuja los glúteos hacia atrás lo más posible mientras te inclinas para llegar a la posición inicial.
Toma ambas pesas rusas y jálalas hacia tu abdomen, retrayendo los omóplatos y flexionando los codos. Mantén la espalda recta. Baja y repite.