Remo Suspendido

Principiante Otro Espalda Media

Cómo hacerlo

Suspende las correas aproximadamente a la altura del pecho. Toma una agarradera con cada mano e inclínate hacia atrás. Mantén el cuerpo erguido y la cabeza y el pecho arriba. Los brazos deben estar completamente extendidos. Esta será tu posición inicial.
Comienza flexionando el codo para iniciar el movimiento. Al hacerlo, separa los omóplatos hacia adelante.
Al completar el movimiento, haz una pausa y luego regresa a la posición inicial.