Remo con Trineo

Cómo hacerlo

1. Sujeta manijas dobles a un trineo conectado por una cuerda o cadena. Carga el trineo con un peso adecuado. Ponte de frente al trineo, retrocediendo hasta que haya algo de tensión en la línea.
2. Con una manija en cada mano, flexiona ligeramente las rodillas, mantén la cabeza y el pecho erguidos, y comienza con los brazos extendidos.
3. Para iniciar el movimiento, flexiona los codos a medida que retraes las escápulas, jalando el trineo hacia ti.
4. Da uno o dos pasos hacia atrás para tensar la línea y repite.