Salto de Tijera

Cómo hacerlo

1. Adopta una postura de lunge con un pie hacia adelante con la rodilla flexionada y la rodilla trasera casi tocando el suelo.
2. Asegúrate de que la rodilla delantera esté sobre la línea media del pie. Extendiéndote a través de ambas piernas, salta lo más alto posible, balanceando los brazos para ganar impulso.
3. A medida que saltas lo más alto que puedas, cambia la posición de tus piernas, moviendo la pierna delantera hacia atrás y la trasera hacia adelante.
4. Al caer, absorbe el impacto con las piernas adoptando la posición de lunge y repite.