Pase entre Piernas con Pesa Rusa

Cómo hacerlo

1. Coloca una pesa rusa entre tus piernas y adopta una postura cómoda. Inclínate hacia adelante empujando los glúteos hacia atrás y manteniendo la espalda plana.
2. Recoge la pesa rusa y pásala a tu otra mano entre las piernas, formando una 'W'. Ve de un lado a otro durante varias repeticiones.