Tocar los Pies de Pie

Cómo hacerlo

1. Párate con algo de espacio frente y detrás de ti.
2. Dóblate por la cintura, manteniendo las piernas rectas, hasta que puedas relajarte y dejar que tu torso cuelgue delante de ti. Deja que tus brazos y manos cuelguen de forma natural. Sostén durante 10 a 20 segundos.