Sprint con Prowler

Cómo hacerlo

1. Coloca tu trineo sobre una superficie adecuada, cargado con un peso apropiado. El trineo debe ofrecer suficiente resistencia para requerir esfuerzo, pero no ser tan pesado como para frenarte significativamente.
2. Puedes usar las manijas verticales o las bajas para este ejercicio. Coloca tus manos en las manijas con los brazos extendidos, inclinándote hacia el implemento.
3. Con una buena postura, empuja contra el suelo con pasos cortos y alternados. Muévete tan rápido como puedas durante una distancia corta.