Fondos en Anillas

Cómo hacerlo

1. Sujeta una anilla en cada mano y luego da un pequeño salto para ayudarte a colocarte en la posición inicial con los brazos bloqueados.
2. Comienza flexionando los codos, bajando el cuerpo hasta que tus brazos pasen los 90 grados. Evita los balanceos y mantén una buena postura durante todo el descenso.
3. Invierte el movimiento extendiendo los codos, empujándote de regreso hacia arriba a la posición inicial.
4. Repite por la cantidad de repeticiones recomendada.