Arrastre hacia Adelante con Press

Cómo hacerlo

1. Conecta una cadena de dos manijas o un accesorio de cuerda al trineo. Debes estar de espaldas al trineo, sosteniendo una manija en cada mano.
2. Comienza el movimiento dando un paso hacia adelante. Inclinándote hacia adelante, extiéndete a través de las piernas y las caderas para moverte, haciendo una pausa en cada paso para extender los codos, empujando las manos hacia adelante. Da pasos hacia adelante hasta que regreses a la posición inicial preparado para presionar.