Atrapar y Lanzar sobre Cabeza

Cómo hacerlo

1. Comienza de pie frente a una pared o a un compañero.
2. Usando ambas manos, coloca el balón detrás de la cabeza, estirándote lo más posible, y lanza con fuerza el balón hacia adelante.
3. Asegúrate de completar el movimiento de lanzamiento, preparándote para recibir el rebote. Si estás lanzando contra la pared, asegúrate de pararte lo suficientemente cerca de ella para recibir el rebote, y apunta un poco más alto de lo que lo harías con un compañero.